マッチングを安全に使うチェックリスト｜4段階で確認

結論：安全対策は一度きりの準備ではなく、登録前・やり取り中・会う前・会った後の4つの段階で、それぞれ確認することが変わります。すべてを覚える必要はありません。「今どの段階にいるか」を意識し、その段階の項目だけ確かめてください。

安全に関する記事を読んでも、いざというときに思い出せなければ意味がありません。原因は情報量ではなく、整理の順番にあります。危険の種類ごとに覚えようとすると数が多すぎますが、時間の流れで並べ直すと、一度に確認するのは数項目で済みます。

この記事は、LOVETOK編集部がこれまで整理してきた安全対策を、4つの段階に分けてまとめた総集編です。詳しい解説は各記事へのリンクから確認してください。なお、LOVETOKは会員登録を受け付けています。

この記事でわかること

• 段階1：登録前に確かめること
• 段階2：やり取り中に見ること
• 段階3：会う前に整えること
• 段階4：会った後に決めること
• トラブル別の相談先早見表
• どの段階でも変わらない5つの原則

段階1：登録前のチェックリスト

サービスを選ぶ段階での確認です。ここでの判断が、その後のリスクの大半を決めます。

• ☐ 運営会社名・代表者名・所在地・連絡先が具体的に書かれている
• ☐ 特定商取引法に基づく表記のページがある
• ☐ 年齢確認・本人確認の方法が明示されている（自己申告のみではないか）
• ☐ 提出した身分証の画像がどう扱われるかが書かれている
• ☐ 通報・ブロック機能があり、通報の対応方針が示されている
• ☐ 投稿の審査が公開前に行われるかどうかが書かれている
• ☐ 料金・自動更新・解約・返金の扱いが具体的に書かれている
• ☐ 「絶対に安全」「業者ゼロ」など、断定的な表現に頼っていない
• ☐ 自分が利用条件を満たしている（LOVETOKは20歳以上が対象です）

参考として、LOVETOKの場合は次のとおりです。本人確認は公的な身分証と顔照合で行い、身分証の画像は確認が終わり次第、直ちに削除します。確認が完了するまで、いいね・マッチング・メッセージ・ビデオ通話・課金はすべて使えません。動画と写真は投稿直後には公開されず、AI判定と担当者の確認を経て公開されます。未成年の可能性がある場合は、AIだけで判断せず必ず人が確認します。

詳しくは安全なマッチングサービスの選び方と安全なサービスかを見分ける追加の観点をご覧ください。

段階2：やり取り中のチェックリスト

マッチングしてメッセージが始まってからの確認です。ここは繰り返し見る段階になります。

• ☐ プロフィールや動画に、勤務先・最寄り駅・自宅がわかる情報を出していない
• ☐ 他のSNSと同じ写真・同じ表示名を使い回していない
• ☐ 外部の連絡先へ繰り返し誘導されていない
• ☐ お金・投資・副業・送金の話が出ていない
• ☐ 好意や約束が、経過した時間に見合わないほど早く進んでいない
• ☐ 「家族には言わないで」など、周囲から切り離す働きかけがない
• ☐ 断ったときの相手の反応に、恐怖や不快を感じていない
• ☐ 同じ違和感が繰り返し起きていない

LOVETOKでは、電話番号・メールアドレス・SNSのID・URLは送信前に自動で止まり、相手に届きません。チャットで送れるのはテキストのみで、画像・動画・音声・ファイル・位置情報は機能として存在しません。また、利用者間の金銭のやり取りを設けていません。それでも外部に出るよう求められたり、送金を持ちかけられたりする場合は、応じずに通報してください。

関連：すぐにLINE交換や外部サイトへ誘導する相手への注意／違和感を無視しない

段階3：会う前のチェックリスト

実際に会うと決めてからの確認です。この段階の項目は省略しないでください。

• ☐ 日時と場所を、家族か友人に共有した
• ☐ 会う場所は人目のある屋内で、日中または早い時間
• ☐ 自宅や勤務先の近くではない場所を選んだ
• ☐ 自力で帰れる交通手段を確保している（相手の車に乗らない）
• ☐ 相手の家・自分の家には行かない／招かないと決めている
• ☐ 初回は短時間で切り上げる前提にしている
• ☐ 途中で帰りたくなったときの言い方を用意している
• ☐ スマートフォンの充電を確認した
• ☐ 会う前にビデオ通話で相手を確認した

LOVETOKでは、会う前に日時と場所を登録して家族や友人にリンクで共有できる「デート予定の共有」を用意しています。共有先に相手の氏名や連絡先は表示されません。無事に終わったら報告もできます。また、マッチ成立後かつ年齢確認済みの相手とはビデオ通話ができます。録画・録音はしておらず、記録は日時・通話時間・当事者のみです。呼び出しは45秒、通話は最大60分。連絡先を交換せずに顔を見て話せるため、会う前の確認手段として使えます。通話中の通報も可能です。

関連：初対面で会う前の安全確認チェックリスト／初めて会う場所の安全対策

段階4：会った後のチェックリスト

見落とされがちですが、判断が必要なのは会った後も同じです。

• ☐ 共有した相手に、無事に終わったことを伝えた
• ☐ 後味の悪さや引っかかりが残っていないか、一度立ち止まって確かめた
• ☐ 帰宅後に執拗な連絡が来ていないか
• ☐ 別れ際や後日に、お金・投資・副業の話が出ていないか
• ☐ 会ってからの態度の変化（急に強い言い方になる等）がないか
• ☐ 次に会うかどうかを、その場の勢いではなく後日に決めた
• ☐ 続けないと決めたなら、説明せずにやり取りを終えてよいと理解している

続けないと決めた場合の順番は、記録を残す → 通報する → ブロックするです。ブロック後は相手の情報が見えなくなるため、スクリーンショットの保存を先に行ってください。しばらく誰とも関わりたくないときは、退会せずに1週間〜半年のあいだ他の人に表示されない状態にできる休止も使えます。

関連：休止という安全な距離の取り方／ブロックと通報の違いと使い分け

トラブル別・相談先早見表

LOVETOKの通報には対応期限を定めています。未成年の疑い・生命の危険・暴力・詐欺は3時間以内、わいせつ・ハラスメント・なりすましは24時間以内、迷惑行為・勧誘は72時間以内、その他は1週間以内です。最重要にあたるものは、確認を待たずにまず相手を非表示にします。通報は全画面から可能で、誰が通報したかは相手に伝わりません。

どの段階でも変わらない5つの原則

段階ごとの項目を忘れても、この5つだけ覚えていれば大きな失敗は避けられます。

1. お金の話が出たら、そこで止まる。 金額の大小、名目、関係の長さは関係ありません。
2. 会う予定は、必ず誰かに伝える。 日時と場所だけで十分です。
3. 自力で帰れる状態を保つ。 相手の車、相手の家、終電後は、いずれも自分で帰る選択肢を失います。
4. 理由が言えなくても、やめてよい。 説明義務はありません。
5. 迷ったら、ひとりで決めない。 家族・友人・#9110・188のどれでも構いません。

安全上の注意

• チェックリストをすべて満たしても、リスクがなくなるわけではありません。仕組みによる対策と、利用者自身の注意の両方が必要です。
• LOVETOKの対象は20歳以上です。20歳未満と思われる利用者を見かけた場合は、判断がつかなくても通報してください。運営側で確認します。
• 通報は、あなた自身が被害を受けていなくても行えます。同じ相手が別の人に同じことをしている可能性があります。
• 本記事は一般的な整理であり、個別の事案に対する法的な判断を示すものではありません。判断が必要な場合は、警察や関係機関、専門家にご相談ください。

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段階ごとに確認することが分かっていれば、安全対策は身構えるものではなくなります。LOVETOKの本人確認・投稿審査・通報対応・デート予定の共有といった仕組みは「LOVETOKの安全対策」にまとめています。

参考・相談先：本記事は、警察庁・消費者庁・国民生活センターが公表する犯罪被害および消費者トラブルの注意喚起と相談窓口の案内をもとに、LOVETOK編集部が段階別のチェック項目として整理したものです（LOVETOK編集部調べ）。消費生活の相談は消費者ホットライン「188（いやや）」、緊急でない警察への相談は警察相談専用電話「#9110」、身の危険を感じる場合は110番へ。

著者：横山隆一（LOVETOK運営責任者）／ 編集：LOVETOK編集部 ／ 最終更新：2026-07-27