結論：始め方でつまずく人の多くは「登録してから考える」順番になっています。 先に登録前チェックを済ませておけば、プロフィールが空欄のまま放置されたり、本人確認で止まったりする事態を避けられます。この記事では、登録前チェックリストを主役に据えて、準備→登録→プロフィール→相手探しまでの手順を順番に整理します。
この記事でわかること
- 登録前に済ませておくチェックリスト（16項目）
- 準備するものの一覧
- 登録からマッチまでの手順
- プロフィールの下書きテンプレート
- 最初の1週間の進め方とFAQ
まず全体像：始め方は4つのフェーズ
| フェーズ | やること | 目安 |
|---|---|---|
| ① 準備 | 目的の整理・写真や動画の用意・書類の確認 | 登録前に30分〜1時間 |
| ② 登録 | 会員登録、メール認証、電話番号認証、規約同意 | 10分程度 |
| ③ 確認と作成 | 年齢確認・本人確認、プロフィール入力 | 書類提出後は審査待ちが発生 |
| ④ 相手探し | 相手を見る、いいねを送る、マッチ、メッセージ | 継続して行う |
※所要時間は目安です。審査を含む工程は待ち時間が発生します。
大事なのは①の準備です。 ここを飛ばすと、③で手が止まります。
登録前チェックリスト（16項目）
登録ボタンを押す前に、ひとつずつ確認してください。
前提の確認
- ☐ 20歳以上である
- ☐ 日本国内で利用する
- ☐ 恋活・婚活のどちらの前提で始めるかを、ざっくり決めた
- ☐ 続けられる頻度（毎日／週に数回）を想定した
本人確認の準備
- ☐ 顔写真付きの公的書類が手元にある（運転免許証、マイナンバーカード、在留カード、パスポートなど）
- ☐ 書類の有効期限が切れていない
- ☐ 書類の氏名・生年月日が読み取れる状態（汚れ・折れがない）
- ☐ 自撮りができる明るい場所を確保できる
アカウントの準備
- ☐ 受信できるメールアドレスを用意した（迷惑メール設定も確認）
- ☐ 受信できる電話番号を用意した
- ☐ 表示名を決めた（本名やフルネームは避ける）
- ☐ パスワードを他サービスと使い回していない
見せる情報の準備
- ☐ 写真に住所・氏名・勤務先が写り込んでいないか確認した
- ☐ 動画を用意する場合、背景に個人情報が映らない場所を決めた
- ☐ プロフィールに書く趣味・休日の過ごし方を3つ書き出した
- ☐ 無料で試す範囲と、有料を検討する条件を決めた
上の16項目のうち、本人確認の準備と見せる情報の準備は後回しにされやすい部分です。ここを先に済ませておくと、登録後の流れが一気に短くなります。
準備するもの一覧
| 準備物 | 用途 | 補足 |
|---|---|---|
| メールアドレス | 登録とメール認証 | 迷惑メールフォルダも確認できるもの |
| 電話番号 | 電話番号認証 | SMSや着信を受け取れる番号 |
| 顔写真付き公的書類 | 年齢確認・本人確認 | 有効期限内のもの |
| 写真（数枚） | プロフィール | 明るい場所で撮ったもの |
| 自己紹介動画（動画型の場合） | プロフィール | LOVETOKでは15〜30秒を予定 |
| 自己紹介文の下書き | プロフィール | メモアプリに書いておくと楽 |
手順：登録からマッチまで
LOVETOKで提供予定の流れに沿って説明します。他のサービスでも大枠は共通です。
ステップ1：会員登録
メールアドレスと電話番号を登録し、それぞれの認証を行います。利用規約やガイドラインは、この段階で目を通しておきます。
ステップ2：年齢確認・本人確認
2段階で行う設計を予定しています。
- 年齢確認……公的書類で生年月日および20歳以上であることを確認します。
- 本人確認……書類の撮影と自撮りの照合により、書類の有効期限・真正性・氏名などを確認します。
審査の状態は「未提出／審査中／追加確認／承認／否認／再提出依頼／有効期限切れ」で確認できる設計を予定しています。確認が完了するまでは、いいね送信・マッチ成立・メッセージの送受信・自己紹介動画の投稿・有料プランへの加入は利用できず、プロフィールの閲覧のみが可能です。 本人確認は株式会社TRUSTDOCKのeKYCサービスを利用し、運転免許証・マイナンバーカード・パスポート・在留カード等に対応しています。
ステップ3：プロフィールを作る
表示名、年齢、性別、希望する相手、居住地域、職業、趣味、自己紹介、恋愛結婚の希望、飲酒、喫煙、休日、写真、自己紹介動画を登録できる設計を予定しています。
空欄が多いプロフィールは、相手が判断できず読み飛ばされやすくなります。すべてを埋める必要はありませんが、趣味・休日・自己紹介の3つは埋めておくのがおすすめです。
ステップ4：自己紹介動画を投稿する（動画型の場合）
LOVETOKでは15〜30秒の縦動画を投稿でき、投稿後に動画審査を行う設計を予定しています。審査状況の確認、削除、再投稿にも対応予定です。撮り方は「30秒で人柄が伝わる自己紹介動画の作り方」で解説しています。
ステップ5：相手を探していいねを送る
縦動画フィードやプロフィール閲覧で相手を見て、気になる人にいいねを送ります。合わないと感じたらスキップします。いいねは無料会員が1日10回、プレミアム会員が1日100回です。
ステップ6：マッチしたらメッセージ
相互にいいねが成立するとマッチになり、1対1のテキストでやり取りできます。マッチした相手とのメッセージ送受信は、無料会員でも利用できます。
プロフィール下書きテンプレート
登録前にメモアプリへ書き写して、○の部分を埋めてください。
自己紹介
はじめまして、○○（表示名）です。普段は△△の仕事をしています。
休日は□□をして過ごすことが多く、最近は◇◇にハマっています。
▽▽なことが好きで、話しているうちに打ち解けられたら嬉しいです。
恋愛については、☆☆（例：まずはお互いを知る時間を大切にしたい）と考えています。
気軽にいいねをもらえたら嬉しいです。
NG例と改善例
| NG例 | 改善例 |
|---|---|
| 「よろしくお願いします」だけの一行 | 仕事・休日・趣味の3点を一言ずつ書く |
| 本名やフルネームを表示名にする | ニックネームにする |
| 勤務先名や最寄り駅を具体的に書く | 「都内で会社員」など範囲で書く |
| 連絡先やSNSのIDを書く | プロフィールには書かない（送信制限の対象） |
| 「誰でもいいので」と書く | どんな人と話したいかを一言添える |
| 写真が1枚だけで顔が暗い | 明るい場所で撮った写真を複数用意する |
なお、LOVETOKではメッセージ内での外部URL・電話番号・SNS IDの送信に制限をかける設計を予定しています。プロフィールや動画にも連絡先を入れないようにしてください。
無料で試す範囲の決め方
最初から有料にする必要はありません。次の順番で判断すると無駄が出にくいです。
- 無料会員で登録し、プロフィールと動画を整える
- 1日10回のいいねを数日試して、反応の様子を見る（マッチした相手とのメッセージも無料会員のまま使えます）
- 1日10回のいいねでは足りないと感じた段階で、プレミアム会員（月額3,480円・税込／1か月ごと自動更新／いいね1日100回）を検討する
自動更新は設定画面からいつでも停止でき、支払済み期間の終了までは利用できる設計を予定しています。日割りでの返金は原則行いません。料金の詳細は「料金プラン」で案内します。
最初の1週間の進め方
| 日 | やること |
|---|---|
| 1日目 | 登録・認証・本人確認の書類提出 |
| 2〜3日目 | プロフィール入力、写真の登録 |
| 3〜4日目 | 自己紹介動画を撮って投稿 |
| 4〜7日目 | 毎日いいねを送る、届いた反応を確認 |
一気に仕上げようとすると途中で止まります。1日1工程で進めるほうが続きます。
よくある質問
Q. 本人確認はどのくらいで終わりますか？ A. 提出内容によって変わります。追加確認や再提出依頼が発生する場合もあるため、余裕をもって早めに提出しておくのがおすすめです。
Q. 提出した書類はプロフィールに表示されますか？ A. されません。身分証の画像は当社では保存せず、確認事業者（株式会社TRUSTDOCK）側で処理されます。当社が受け取るのは確認結果（年齢・本人確認が済んだかどうか）です。
Q. 写真だけで登録して、動画は後から追加できますか？ A. LOVETOKでは動画の投稿・削除・再投稿に対応する設計を予定しています。写真とプロフィール文を先に整える順番でも問題ありません。
Q. アプリのインストールは必要ですか？ A. LOVETOKはブラウザ中心のWebサービスで、ネイティブアプリではありません。インストールせずに使い始められる形を予定しています。
Q. 途中で休みたくなったらどうすればいいですか？ A. LOVETOKでは休止と退会の両方を提供予定です。
安全のうえでの注意
登録直後は、相手の情報がまだ少ない状態です。次の点に気をつけてください。
- 早い段階で外部サービスへ誘導される、連絡先の交換を急かされる場合は応じない
- 金銭・投資・副業・宗教の話が出た時点で距離を取る
- 写真や動画に住所・勤務先・氏名が写っていないか、投稿前に見返す
- 不安を感じた相手にはブロックと通報を使う（LOVETOKでは通報・ブロックを提供予定です）
動画審査や不適切表現の検知は補助的な仕組みであり、すべての違反を検出できるものではありません。
契約や金銭に関するトラブルの相談は消費者ホットライン「188」、犯罪や被害に関する相談は警察相談専用電話「#9110」を利用できます（LOVETOK編集部調べ／消費者庁・国民生活センター・警察庁の公表内容による）。個別の事案が法律上どう扱われるかは事情によって異なるため、判断が必要なときは専門家または関係機関にご相談ください。
関連記事
- 仕組みの基本は「マッチングサービスとは」
- 本人確認の詳細は「本人確認について」
- 動画の撮り方は「30秒で人柄が伝わる自己紹介動画の作り方」
登録前チェックが終わったら、実際の画面でどう進むのかを「LOVETOKの使い方」で順番に確認してみてください（現在、公開に向けて準備中です）。
参考：本記事のチェックリストと手順の整理はLOVETOK編集部が作成したものです（LOVETOK編集部調べ）。相談先の情報は消費者庁・国民生活センター・警察庁の公表内容にもとづきます。
著者：横山隆一（LOVETOK運営責任者）／ 編集：LOVETOK編集部 ／ 最終更新：2026-07-26