マッチングのスマホとパソコンの使い分け｜撮影と入力で分ける

結論：撮影はスマートフォン、文章と項目の入力はパソコン、閲覧は場面で使い分ける——これが最も無理のない組み合わせです。 縦向き（9:16）の動画を自然に撮れるのはスマートフォンだけで、逆に趣味150種類以上の選択や自己紹介文の推敲はキーボードのあるパソコンが圧倒的に速く終わります。閲覧については「相手の表情や声の細かい印象を確かめたいときは大きい画面」「隙間時間に数を見たいときはスマートフォン」と考えると迷いません。LOVETOKはブラウザで使うWebサービスなので、同じURLでどちらの端末からも使えます。 アプリストアでの配信は行っていません。

この記事でわかること

• 撮影がスマートフォン向きである、技術的な理由
• 自己紹介動画を撮るときの端末まわりの準備（撮影セットアップ手順）
• 文章入力・項目選択・写真選びがパソコン向きである理由
• 閲覧における画面サイズの差が、判断にどう影響するか
• 作業ごとの使い分け早見表と、端末が1台しかない場合の対処
• パソコンだけ／スマートフォンだけで完結させようとすると起きること
• 使い分けが不要な人・かえって面倒になる人

大前提：どちらでも使える

LOVETOKはブラウザで使うWebサービスで、スマートフォンでもパソコンでも同じURL・同じアカウントで利用できます。端末を持ち替えても続きから作業できます。そのうえで、「どちらでもできる」ことと「どちらが向いている」ことは別です。以下、撮影と閲覧の2軸で見ていきます。

軸1：撮影 —— スマートフォンが向く理由

理由1：縦向き（9:16）が自然に撮れる

LOVETOKの自己紹介動画は縦向き（9:16）で15〜30秒です。スマートフォンは持てば縦になる形をしていて、内側のカメラで自分の顔を見ながら撮れます。パソコンの内蔵カメラは横向きが基本で、縦の構図を作ろうとすると本体を傾けるか、あとから切り出すことになります。切り出せば画質は落ち、構図も窮屈になります。

理由2：距離と角度を自由に決められる

顔の映り方は、カメラとの距離と高さでほとんど決まります。スマートフォンは手に持って動かせるので、目線の高さに合わせるのが簡単です。パソコンの内蔵カメラは位置が固定で、多くの場合は目線より下から見上げる角度になります。この角度は表情が硬く見えやすく、自己紹介動画には不利です。

理由3：撮り直しと場所選びが速い

短い動画は、撮る→見る→撮り直すの繰り返しが前提です。スマートフォンなら数十秒で1周できます。明るさの調整も、窓のそばに移動する、背景の少ない壁の前に立つ、といった対応が数秒でできます。パソコンは置き場所に縛られます。

ただし、パソコンが有利な場面もある

外付けカメラや照明を持っている場合は、パソコン側の環境のほうが整うことがあります。また、撮影後に自分の動画を大きく確認するには、パソコンの画面のほうが粗が見えます。公開前の最終チェックには向いています。

撮影セットアップ手順

自己紹介動画を撮る前の準備です。所要10分ほどで、仕上がりがはっきり変わります。

1. 端末の空き容量を確認する。 撮り直すほど動画が溜まります。
2. 通知を切る、または機内モードにする。 撮影中に中断が入ると撮り直しになります。
3. 明るさを確保する。 窓の光が顔に当たる向きに立ちます。逆光（窓を背にする）は顔が暗くなるため避けます。
4. 背景を整える。 住所・勤務先が分かるものが映らないようにします。表札・郵便物・社名の入ったものは特に注意してください。
5. 端末を固定する。 手持ちだと揺れます。台に立てかける、三脚を使うなど固定できる方法を選びます。高さは目線と同じくらいが自然です。
6. 音を確認する。 テレビや換気扇の音が入っていないか、短く試し撮りして聞いてみます。声は動画型では重要な情報です。
7. 15〜30秒に収まる内容を決めておく。 話す順番を3つ程度に絞ると収まります。丸暗記すると硬くなるため、キーワードだけ決めるのがおすすめです。
8. 撮ったら一度パソコンでも見てみる。 明るさや背景の粗に気づきやすくなります。
9. 採用しなかったテイクを削除する。 その日のうちに消しておくと、容量の問題が起きません。

投稿した動画はすぐには公開されません。AIと担当者が確認してから公開される仕組みで、連絡先・URL・QRコードが映り込んでいるものは公開されません。手順4の背景確認は、この観点でも意味があります。

なお、質問に答える動画は「休日はどう過ごしていますか？」といった20種類の質問から選んで回答する形で、自己紹介動画とあわせて合計6本までです。一度に全部撮ろうとせず、2〜3本ずつ日を分けるほうが表情の硬さが出にくくなります。

軸2：閲覧 —— 画面サイズが判断に効く

大きい画面が向く場面

• 相手の表情や声の印象をじっくり確かめたいとき。 縦動画は情報量が多く、小さい画面では見落とす要素があります。
• 自己紹介文や詳細項目を読み比べたいとき。 職業・身長・体型・学歴・年収帯・休日・結婚歴など項目は多岐にわたります。並べて読むなら大きい画面です。
• もらったいいねや足あとを整理したいとき。 足あとは最終閲覧日時のみが記録され、閲覧回数は記録されません。

スマートフォンが向く場面

• 隙間時間に数を見たいとき。 移動中や休憩中に、フィードを流し見る使い方です。
• 相手が実際に見る条件で確認したいとき。 多くの方はスマートフォンから見ます。自分のプロフィールの最終確認はスマートフォンで行うのが確実です。
• ビデオ通話をするとき。 マッチ成立後かつ年齢確認済みの相手とのビデオ通話は、手に持てるスマートフォンのほうが自然な距離感になります。録画・録音はしていません。

注意：スマートフォンでの流し見は判断が雑になりやすい

小さい画面で次々にスワイプしていると、判断が「なんとなく」に寄ります。動画型マッチングの利点は、写真だけでは分からない話し方・声・表情・雰囲気から相手を知れることにあり、これはじっくり見ないと活きません。

現実的な折衷案は、「スマートフォンで気になった人を見つけ、あとで落ち着いた環境で見直す」使い方です。LOVETOKには項目ごとのいいね——プロフィール全体ではなく「この動画」「この回答」「この自己紹介文」に送る形——があるので、どこが良いと思ったのかを言語化する時間があるほうが精度も上がります。

作業別 使い分け早見表

端末が1台しかない場合

「パソコンを持っていない」「スマートフォンを持っていない」という方も当然います。どちらか一方でも使えます。そのうえで、起きやすいことと対処を書きます。

スマートフォンだけの場合

起きやすいこと：自己紹介文や詳細項目の入力が途中で面倒になり、空欄が多いまま止まる。

対処：入力を1日で終わらせようとしないことです。「今日は趣味だけ」「明日は自己紹介文だけ」と分けます。自己紹介文は例文から選ぶこともでき、AIに下書きを作ってもらうこともできます。AIが材料にするのは自分がすでに入力した情報（年齢・地域・職業・趣味・休日）だけで、入力していない学歴や年収を勝手に書くことはありません。下書きなので、必ず自分で読み直してください。

パソコンだけの場合

起きやすいこと：縦向きの自己紹介動画が撮りにくい。角度が見上げになり、表情が硬く見える。

対処：内蔵カメラの位置を上げる（台に本体を置く）、外付けカメラを使う、照明を足す、といった工夫で改善します。それでも難しい場合は、撮影だけ家族のスマートフォンを借りる方法もあります。ただし、その端末に撮影データが残る点にはご注意ください。

NG例と改善例

NG例1：パソコンの内蔵カメラで横向きに撮り、あとから縦に切り出す → 改善：最初から縦向きで撮ります。切り出すと画質が落ち、構図も窮屈になります。

NG例2：スマートフォンを手持ちのまま撮影する → 改善：台に固定します。揺れは、内容よりも先に伝わってしまいます。

NG例3：スマートフォンの小さい画面だけで自己紹介文を書き上げる → 改善：パソコンで全体を見ながら書きます。文章は、全体が視界に入っているかどうかで質が変わります。

NG例4：パソコンで作ったプロフィールを、スマートフォンで確認せずに完了する → 改善：最後は必ずスマートフォンで見ます。相手が見るのは主にその画面です。

NG例5：撮影の背景に住所や勤務先が分かるものが映っている → 改善：撮る前に背景を確認します。表札・郵便物・社名入りのものは映さないでください。公開されるのは表示名・年齢・都道府県のみですが、映像から分かる情報は別問題です。

NG例6：移動中の流し見だけで判断を済ませる → 改善：気になった人は落ち着いた環境で見直します。動画型の利点は、じっくり見て初めて活きます。

使い分けが不要な人・かえって面倒になる人

• 端末を1台しか持っていない人：無理に使い分ける必要はありません。上記の対処で十分に使えます。
• 作業を細切れにするのが苦手な人：端末を持ち替えるたびに集中が切れるなら、1台で通したほうが早く終わります。
• パソコンを家族と共有している人：ログインしたままにするリスクを考えると、スマートフォンだけのほうが安全な場合があります。使う場合は、終わったらログアウトしてください。
• 仕事用のパソコンしか手元にない人：私的利用の可否は勤務先の規定によります。使わない判断も合理的です。

よくある質問

Q. パソコンから動画を投稿できますか？ A. ブラウザから利用できる設計です。ただし縦向き（9:16）で15〜30秒の自己紹介動画は、スマートフォンで撮るほうが自然な構図になります。

Q. 動画は投稿したらすぐ公開されますか？ A. いいえ。AIと担当者が確認してから公開されます。連絡先・URL・QRコードが映り込んでいるものは公開されません。

Q. パソコンとスマートフォンで、いいねの回数は別々に数えられますか？ A. アカウント単位です。無料会員は1か月に10回、プレミアム会員は1か月に100回で、端末を変えても合算されます。

Q. どちらの端末でも本人確認は必要ですか？ A. 必要です。公的な身分証と顔照合による確認が済むまで、いいね・マッチング・メッセージ・ビデオ通話・課金はすべて使えません。身分証の画像は確認が終わり次第、直ちに削除します。

Q. 端末を変えるとデータは消えますか？ A. 消えません。同じアカウントでログインすれば同じ内容が表示されます。ログイン情報は端末の外でも確認できるようにしておいてください。

安全上の注意

撮影と閲覧の場面に特有の注意点があります。背景から生活圏が特定される事例は、動画・写真を扱うサービス全般で注意喚起されている論点です。 撮る前に背景を確認する習慣をつけてください。

LOVETOKでは、公開されるのは表示名・年齢・都道府県のみで、位置情報は共有されず、検索も都道府県までです。メッセージはマッチ成立後の1対1でテキストのみで、電話番号・メールアドレス・SNSのID・URLは送信前に自動で止まり、相手に届きません。会う予定は日時と場所を登録して家族や友人にリンクで共有でき、共有先に相手の氏名・連絡先は表示されません。通報は全画面から匿名で行え、未成年の疑い・生命の危険・暴力・詐欺にあたるものは3時間以内の対応を期限としています。

不審な誘導に関する相談は消費者ホットライン「188（いやや）」、被害や身の危険に関する相談は警察相談専用電話「#9110」が利用できます。個別の事案が違法かどうかの判断は専門機関の領域であり、本記事は一般的な注意点の整理です（LOVETOK編集部調べ）。

関連記事

• Webサービスである利点
• ブラウザで快適に使う
• 通信量の目安
• 見やすさの工夫
• 「プロフィール動画・縦動画」とは？
• 縦動画の自己紹介はなぜスマホ撮影が推奨なのか｜端末と環境の選び方

---

撮影と閲覧の使い分けが決まったら、次は全体の流れです。登録から本人確認、自己紹介動画と質問に答える動画の投稿、いいね、マッチ、メッセージ、ビデオ通話までの順番は「LOVETOKの使い方」にまとめています（LOVETOKは現在、会員登録を受け付けています。ご利用対象は20歳以上の方です）。

参考：本記事の端末別の比較と撮影手順は、LOVETOK編集部が一般的な機器の特性と自社仕様をもとに整理したものです（LOVETOK編集部調べ）。安全・消費者トラブルに関する注意点は、消費者庁・国民生活センター・警察庁が公表する注意喚起を参照しています。

著者：横山隆一（LOVETOK運営責任者）／ 編集：LOVETOK編集部 ／ 最終更新：2026-07-31